速読トレーニング5 - 速読無料!
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速読トレーニング5

集中力を高めるためのトレーニングを行いましょう。
丹田式呼吸法の時のように姿勢よく、あごを少し引いた状態で「紙の真ん中に書いた点」を一分間見つめます。

これだけで集中力が高まります。

集中力が高まることによって速読力の向上にもつながります。

ぜひ試してみてください。

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